5. jan. 2017

Video: Poledance

En liten video til fra siste pole- treningen jeg foretok meg før jul, som er 3 uker siden nå. Uff, er aaalt for lenge siden jeg har fått trent! Blir nok enda noen uker til jeg får starta opp igjen. Begynner på nivå 2 den tredje uken i Januar. Det blir stas! :)




13 kommentarer:

  1. Du e så flink! Ser veldig elegant ut, blir litt misunnelig :D Æg ser så utrolig klønat ut xD

    SvarSlett
    Svar
    1. Kjempekoselig å høre, Janne! Tusen takk ^^
      Har veldig lyst å se videoer av deg, tror du er flinkere enn du ser tror :) Jeg syns jo selv enkelte plasser at jeg ser klønete ut og så xD

      Slett
    2. Bare hyggelig! ^_^
      Hehe, håper æg e det xD Blir nok sikkert å lage i stand nåkkå om æg tørr ^^ Ikke så gode klipp så langt XD

      Så videoen igjen og skjønner ikke kordan du klarte å holde dæg så lenge på 0:20 og 1:14, også samtidig få det til å se så smertefritt ut xD Har prøvd sad girl sjøl no, og det gjør så utroli vondt xD Værre enn Horizontal line jo!

      Slett
    3. Blir i alle fall spennende å se om du ordner en video! :D Så du må si fra om du gjør det :D

      Foreløpig har jeg ikke blitt så flink på å lære meg navn på de forskjellige triksene. Såvidt jeg har hørt her så kaller de sad girl for dråpen, men kan hende jeg har misforstått noe xD Men har ikke hørt navnet sad girl bli brukt før nå i alle fall ;) Og vi har heller ikke lært noe som heter horizontal line, så vidt jeg kan huske. Hvilken er det? :)

      Men når det gjelder sad girl, så syns jeg egentlig ikke den er så smertefull, er vel kanskje bare noe med at jeg er blitt litt herdet :P Men syns den var overraskende behagelig første gangen da så, jeg vet ikke xD

      Slett
    4. Det skal jeg gjøre :D

      Ikke så flink med navn sjøl, men dissa to huske æg pga, smerte trauma haha xD Føler de av og til har litt andre navn her på studioet, for når jeg googler får jeg ikke altid det jeg er ute etter, haha x)
      Men sad girl er vell det engelske navnet :) Horizantal line finner jeg ingenting som ligner iallefall for det va rett og slett bare at man strekker seg horisontalt på stanga som du nesten gjør på 1:06 bare at man skal ligge helt, en hånd over og andre under kroppen hvis det gir mening xD

      Synes du ikke!? Da må du ha blitt veldig herda, for den svir skikkelig synes æg! Resten av klassa skreik også av smerte, hahah xD

      Slett
    5. Haha, åja xD Jaa, virker som de har litt forskjellig navn på forskjellige steder for jeg har erfart det samme når jeg googler xD Vanskelig å bli klok på det da :P
      Men i går så kalte hun sad girl for noe annet enn i dråpen igjen, men jeg husker ikke hva det var, så jeg er meeget forvirret xD
      Vi lærte faktisk horizontal line i går :P Så da vet jeg hva det er, men jeg hadde problemer med å henge i stanga med bena, sklei bare ned xD Så den gikk ikke så bra.

      Hmm, nei har igrunn aldri hatt noe særlig smerteproblemer med akkurat den. Syns f.eks cross knee polesit (hvis du kjenner til den) er laaangt verre.

      Slett
    6. Hehe, ja da blir det litt vaskelig xD
      Åj! Sliter med at grepet mitt glipper når man begynner å spinne litt, så kan ikke henge høyt for jeg ramler bare med en gang etter jeg har gått inn i horizontal linen x)

      Åj, jeg som syntes den var så vond ^^' Hva er det for noe? Hvis det er det samme som dråpen bare med kryssede knær, så kaltes den for fancy girl her xD syntes den var like vond som sad girl ><

      Slett
    7. Hm.. Tru om horizontal line er det samme der som her da.. For hvis man ikke har spinn på stanga, så får ikke jeg noe spinn når jeg går inn den xD Skal på trening i dag, så skal prøve å filme min horizontal line ;)

      Samme som dråpen, men med kryssede knær? Hvis det ikke er en av de jeg gjør i videoen til det innlegget her, så tror jeg ikke det er noe jeg er kjent med xD
      Men cross knee polesit er en ting jeg gjør i bla. den nyeste videoen min. Den polesiten jeg har rett før jeg slipper stanga og henger opp ned? (den mener jeg vi kaller for cross knee release).
      Også har vi en annen polesit vi bruker som kalles cross ankle, som vi blant annet bruker i horizontal line :P

      Slett
    8. Er ikke en spinn, men man begynner jo å svinge litt når man lener seg bakover og skal bøye seg litt som en banan xD ikke no merikke "spinn" enn at jeg sitter igjen med fingertupper som prøver å klamre seg fast, hehe ^^'

      Sånn som på 1:18, bare at den ytterste foten lenes over den andre istedet for ved siden av ^^ må ta å sjekk ut videoen for jeg husker ikke xD men man sitter no sånn som sadgirl bare kryssa bein :)

      Slett
    9. Aah. Jeg oppdaga det at jeg spant litt når jeg prøvde meg på horizontal line i dag, trur btw at treneren vår kalte den for "superwoman" eller noe lignende :P
      Grunnen til at jeg ikke spant forrige gang var sikkert fordi bena glapp før jeg rakk å komme ordentlig inn i den :P

      Men om du sliter med at grepet glipper, så kan det være at du har for vidt grep? Har i alle fall hørt at grepet skal være likt på begge sider av bena, altså at hendene skal være like langt fra bena på begge sider om du forstår.

      Hmm.. finner ikke noe fancy girl når jeg googler i alle fall :P

      Bor du i Tromsø fortsatt? Vi sku jo nesten fått til å dratt på en trening sammen en gang jeg er der, eller en gang du tilfeldigvis er i Bergen xD Hadde vært gøy :D Jeg kjenner jo ikke så mange i polemiljøet her enda, så har liksom ingen å trene sammen med :P

      Slett
    10. Ja, det kan være :) Sleit med det samme første gangene jeg prøvde.
      Hmm, kan være det er det som gjør glippinga et problem. Prøver å ha øverste hånda så langt ned som mulig, men er ikke altid jeg klarer å fokusere på den hånda xD så kan være den ender for høyt oppe ja, må kanskje ha det i bakhodet neste gang jeg prøver ^^ Blir så redd fordi jeg vet jeg glipper så plasseringa blir litt glemt xD

      http://ipole.tv/wp-content/uploads/2009/01/a11.jpg sånn som dette også bøyer man seg over slik som sad. Girl/dråpen ^^

      Nei dessverre, bor i Ålesund jeg nå :) Men blir gjerne med påpåom trening om vi sku befinne oss på samme plass en gang :D
      Hadde vært trivelig ja ^^
      Ååå, det er jo litt kjedelig det :/ Trivelig å ha noen å trene sammen med :)

      Slett
  2. E enig i det Janne skriv ^^ Ser gøy ut å holde på med og :D

    SvarSlett
    Svar
    1. Kooselig ^^ Tusen takk :D
      Jaa, utrolig gøy å holde på med. Gleder meg til å starte på igjen.

      Slett